Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
3435 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 213.27g | Carbs: 457.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Вареное Яйцо, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Lunch: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Ролл с Лососем. Dinner: Селедка, Карусель Грудка Куриная Гриль, Тушеные Овощи, Тефтели, Гречка Вареная. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|