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pas d'activités hier et j'ai mangé un peu trop riche.
aujourd'hui une marche nordique.
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113.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2015:
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2340 kcal
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Fat: 75.86g | Prot: 131.37g | Carbs: 280.72g.
Breakfast: Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Vitafit Pur Jus d'orange, Pure Via Stevia, Pain Complet. Lunch: Banane, Taillefine Fondant au Chocolat, Taillefine Yaourt Chocolat, Président Emmental Râpé Fondant, Heudebert Biscottes Fibres +, Riz Blanc, Saumon, Soupe de Légumes. Dinner: Framboises, Fromage Blanc, Porc, Panzani Coquillettes. Snacks/Other: Marque Repère Douceur du Verger Pomme Peche Abts sans Sucre Ajouté, Président Camembert, Pain Complet. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Bonne idée ça ! Bon courage, c'est costaud la marche nordique.
04 Nov 15 by member: Kalade
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stéphanie29's Weight History
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