Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
1144 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 59.81g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: O'Zera Colombia 80%, Лента Салат Мимоза. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кальмары (Вареные или на Пару), Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Зерновой, Банан. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|