Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
1431 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 79.40g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Mondelez Печенье ОРЕО, Малиновое Варенье, Летний День Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Hame Паштет Деликатесный с Чесноком, Фасолевый Суп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Elmika Овсяные Отруби, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты с Кабачком и Морковью, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 2,5%, Сыр Сметанковый "Белебеевский", Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_bru's Weight History
|