Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
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86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2015:
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1681 kcal
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Fat: 86.35g | Prot: 96.71g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Senseo Café. Lunch: Sylphide Fondant À L'emmental, Aldi Lardons Allumettes Fumés, Fleury Michon Carré de Porc Roti, Picard Petits Pois et Jeunes Carottes, Jambon Frais, Bouton d'or Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge et Oignon Rouge, Baguette, Salade Verte, Café Expresso. Dinner: Le Gaulois Escalope Cordon Bleu, Pâturages Coulommiers , Bonduelle Galettes de Légumes Duo de Courgettes et Ses Petits Légumes, Amora Mayonnaise la Légère (-60% de Matières Grasses), Oeuf Dur, Oeuf Dur, Picard Tomates Farcies, Salade Verte, Baguette, Bouton d'or Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge et Oignon Rouge. Snacks/Other: Glaces au Chocolat, Bonduelle Galettes de Légumes Duo de Courgettes et Ses Petits Légumes. more...
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2239 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Dur dur, je perd de moins en moins vite par semaine malgré le sport et une alimentation surveiller. Le pallier de stagnation de poids vas être difficile à passer mais on y croit.
03 Nov 15 by member: Fredelph
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