Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
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71.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2015:
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1737 kcal
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Fat: 54.98g | Prot: 64.82g | Carbs: 222.79g.
Breakfast: Hacendado Galletas Digestive, Café. Lunch: Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Dinner: Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Miel de Mil Flores, Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Té Verde, Café, Hacendado Miel de Mil Flores, Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa). more...
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2992 kcal
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Exercise:
correr trail - 1 hour and 1 minute, nadar 60 min - 1 hour, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 14 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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