Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
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80.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2015:
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1583 kcal
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Fat: 117.56g | Prot: 107.20g | Carbs: 23.86g.
Breakfast: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Soya Óleo de Soja, Alface, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Sobrecoxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Manteiga (com Sal), Couve-Flor. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela. more...
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Losing 5.1 kg a Week
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 Comments
O feriado prolongado trouxe bons frutos, não me derrotou, só fortaleceu. Me comportei bem na lanchonete pedi uma salada com frango, ovo de codorna e provolone enquanto meu marido comia um lanchao, no churras fiquei no refri zero, nada de cervejinha, e na casa da sogra que teve lasanha, só no frango com uma maionese feita só com legumes de baixo carbo. Exigiu esforço mas valeu de mais a pena. Feliz.
02 Nov 15 by member: CarolineBolfarine
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CarolineBolfarine's Weight History
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