Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
3327 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 194.37g | Carbs: 392.01g.
Breakfast: Cappy Karışık Meyve Suyu, Kebir Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu). Lunch: Nescafe İkisi Bir Arada, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı, Bulgur Pilavı, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Dinner: Nescafe İkisi Bir Arada, Uno Kepekli Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mercimekli Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|