Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
83.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
2902 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 138.11g | Carbs: 426.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Апельсин, Яйцо, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Морковь, Лук, Грудка Индейки, Говядина Постная. Dinner: Barilla Fusilli. Snacks/Other: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Льняное Масло. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|