Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
51.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1276 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 49.51g | Carbs: 201.87g.
Breakfast: Ogórki Konserwowe, Pomidory, Schulstad Chleb Fitness Style ze Śliwką, Szynka Drobiowa, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Zielona Herbata, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Lunch: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Kawa z Mlekiem, Jabłko, Gruszki. Dinner: Maritime Krewetki Koktajlowe, Cukinia, Pomidory, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Driving - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pokahontasior's Weight History
|