Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
58.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1926 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 87.54g | Carbs: 272.68g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Lunch: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Cracotte Volkoren, Aldi Boules de Berlin, Appelflap, Monarc Schoolkoeken, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|