Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
5931 kcal
|
Fat: 331.19g | Prot: 163.53g | Carbs: 559.82g.
Breakfast: Tortex Ketchup Łagodny, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Sokołów Parówki z Szynki 93%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Lniany, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Białe Ciasto (bez Lukru), Ciasto Jogurtowe, Masło, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Chleb, Bułka Pszenna, Wedel Ptasie Mleczko, Ferrero Mon Cheri. Dinner: Kier Truskawki w Lekkim Syropie, Sottile Gusto Mascarpone, Sante Kasza Jaglana, Jabłko. Snacks/Other: Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|