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uma semana viajando... tem sido muito complicado ficar na linha nas viagens. :(
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92.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2015:
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1422 kcal
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Fat: 79.70g | Prot: 106.63g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: Pão Sírio, Ovo. Lunch: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Ovo Estrelado, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango. Dinner: Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Pão Sírio. Snacks/Other: Almanara Esfiha Fechada. more...
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2940 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
foco, flor!
a gente vai conseguir :)
26 Oct 15 by member: biahill
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Procure se movimentar mais, em toda ocasião. É muito complicado mesmo.
26 Oct 15 by member: danilobadaro
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bruna1981's Weight History
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