Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
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88.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2015:
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963 kcal
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Fat: 27.56g | Prot: 77.14g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin. Lunch: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Bonduelle Feuille de Chêne, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cirio Pulpe de Tomates Bio, Mozzarella Râpée, U Pâte à Pizza avec de la Levure Boulangère, Poivrons Rouges Doux, Auchan Oignons Blancs, Auchan Escalope de Poulet. Dinner: Herta Tendre Noix Virginie, Chou-Fleur. Snacks/Other: Twinings Thé Vert Menthe, Bjorg Sirop d'agave Bio, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). more...
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4141 kcal
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Exercise:
Reading - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Driving - 25 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sitting - 2 hours, Standing - 3 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Ton exemple m'a convaincue: hier j'ai acheté des produits de soin et de maquillage. Merci à toi de m'avoir ainsi motivée !
24 Oct 15 by member: Fatastique
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