Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
49.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
1828 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 73.26g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сыр Российский, Апельсин, Чай. Lunch: Вятушка Йогурт со Злаками. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сыр Российский, От Мартина Семечки Молодежные, Вятушка Сырок Творожный, Вятушка Масса Творожная, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|