Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
1102 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 62.71g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ikea Икра Сельди, Хлебный Дом Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлеб Бородинский, Морская Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Банан. Snacks/Other: ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Сушеный Инжир, Песочное Печенье, Морской Коктейль, Макароны Отварные, Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_v1978's Weight History
|