Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
69.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
3004 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 108.45g | Carbs: 395.62g.
Breakfast: Café, Hacendado Galletas Digestive. Lunch: Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. Dinner: Carrefour Cereale X'treme, Pajariel Cecina, DIA Queso de Cabrales, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Hacendado Medallones de Pollo Marinados. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa), Hacendado Miel de Mil Flores, Carrefour Barritas Cereales Choco Coco, Zumo de Limón Exprimido Totalmente Natural (sin Pulpa), Café, Té Verde, Hacendado Miel de Mil Flores, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titorobertus's Weight History
|