Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
1593 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 61.89g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Колбаса, Гречка. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|