Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2015
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
1316 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 81.07g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Изюм, Яблоко, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Сливы, Макароны Отварные, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Плов с Курицей. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Ростагроэкспорт Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|