Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
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89.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2015:
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1034 kcal
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Fat: 27.58g | Prot: 68.74g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Double Concentré de Tomates, Tomates Pelées (en Conserve), Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Auchan Oignons Blancs, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux. Dinner: Nutella Nutella, Pain Complet, Herta Tendre Noix Fumé au Bois de Hêtre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Freshona Tomates Pelées (en Conserve). Snacks/Other: Twinings Thé Vert Menthe, Banane, Fruit de la Passion, Ananas, Bjorg Sirop d'agave Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. more...
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4606 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 41 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 19 minutes, Sitting - 1 hour and 50 minutes, Standing - 3 hours and 10 minutes, Housework - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cooking - 35 minutes, Roller Blading - 30 minutes, Pilates - 10 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Bienvenue en pays des 8 ;-)
21 Oct 15 by member: Chloé Janciar
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Moi, il commence à me lasser ! Mais les autorités douanières me retiennent à mon corps défendant !
21 Oct 15 by member: Fatastique
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