Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2015:
|
1488 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 115.11g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Fit Parad Заменитель Сахара, Банан Банан, Мёд, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Грейпфрут, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Яйцо. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|