|
oczywiście po imprezach waga " cudnie " wzrosła
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2015:
|
1425 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 66.20g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Wędzony Łosoś, Chleb Razowy. Lunch: Kawa z Mlekiem, Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Razowy. Dinner: Jabłko, Dżemy i Konfitury, Arroza Wafle Ryżowe. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Razowy, Kotlet Mielony, Skrzydełko Kurczaka, Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 52 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
no to nie imprezuj :P,ja imprezowałem 1,5miesiąca i mam 7kilo na plus
20 Oct 15 by member: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|