|
Как и обещала сегодня завес) положительный сдвиг,но из-за предыдущего зажора и привеса ,я топчусь на одном месте. Благо нервотрёпка со сменой работы закончилась. Пожалуй это даст мне стабильности )
|
65.5 kg
Lost so far: 54.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1703 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 58.39g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Французский Тост с Маслом. Lunch: Велком Колбаса Вареная Языковая, Белый Хлеб, Морская Капуста. Dinner: Молоко, Белый Хлеб, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|