|
Грудь 96
Под грудью 82
Талия 89
Бедра 99
Бедро 58
Рука 28
-500г за неделю, кажется, так мало, а если каждую неделю так будет, то вроде и неплохо))))
Уменьшение объемов радует везде, кроме живота((( хотя вчера в бане я отметила, что его стало меньше, а измерила - то же самое...
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2015:
|
1560 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 74.98g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Lunch: Куриная грудка тушеная в мультиварке, Хлеб Черный, Щи летние, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" Пикантные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|