Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
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79.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1940 kcal
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Fat: 71.79g | Prot: 53.54g | Carbs: 265.56g.
Breakfast: Rispentomaten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Bready, Alpia Zartbitterschokolade. Lunch: Rispentomaten, Paprika in Streifen, Toast Schmelzkäsescheiben, Kochschinken, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Rapsöl, Hüttenkäse, Camembert. Dinner: Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Gut & Günstig Erbsen und Möhren, Egle Braune Soße. Snacks/Other: Milch 1,5%, Zucker, Kakaopulver, Zartbitterschokolade, Nutella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißer Zuckerguss, Margarine, Ei, Milch 1,5%, Zucker, Kakaopulver, Zartbitterschokolade, Nutella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißer Zuckerguss, Margarine, Ei. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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sarahraven's Weight History
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