Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2015
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80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3380 kcal
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Fat: 147.40g | Prot: 139.27g | Carbs: 349.08g.
Breakfast: Landliebe Griespudding Milchschokolade, Süßkirschen, Honigmelonen, MAOAM Kracher. Lunch: Wassermelone, Thoks Apfelkuchen, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut und Karotten, Pellkartoffeln. Dinner: Weißer Tafelwein, Knorr Sauce Hollondaise, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Frischkäse, Camembert, Viva Vital Pinienkerne, Kartoffelauflauf, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), McDonald's Mozzarella Sticks mit Dip (4), Burger King Chilli Cheese Nuggets, Gemischter Salat, Aldi Mini Frikadellen, Valess Tomate & Mozzarella, REWE Bäcker Brötchen. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 25 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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sarahraven's Weight History
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