Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2015
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2015:
|
767 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 35.00g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Первым Делом Ветчина Вареная, Капустный Салат, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Sub Club Сэндвич с Курицей, Капустный Салат. Snacks/Other: Активия Биойогурт. more...
|
|
3629 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Hiking - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|