Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
62 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
1711 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 125.65g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай, Сахар. Lunch: Переяславль Продукт Плавленый Янтарный К Завтраку (Переяславль), Вареное Яйцо, Помидоры, Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Пикша, ОАО Риат Батончик К Чаю. Dinner: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкая Булочка, Холодец, Овсяная Каша на Воде, Вологжанка Кефир 1%. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Hiking - 1 hour, Sewing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 57 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Ironing - 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|