Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
1578 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 91.34g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Белое Мясо Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|