Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1218 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 87.04g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Молоко, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Славия Сыр Грация 20%, Чай, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Чай, Nutrilite Протеиновый Коктейль с Кальцием. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata3535's Weight History
|