Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2015:
|
1716 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 72.48g | Carbs: 230.18g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Каравай Баранки с Маком, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Макароны или Лапша с Сыром. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|