Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
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69 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2015:
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1993 kcal
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Fat: 43.21g | Prot: 120.33g | Carbs: 241.10g.
Breakfast: Hacendado Galletas Digestive, Café. Lunch: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Nestlé Barrita Chocapic, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa). more...
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Losing 14 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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