Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1250 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 43.60g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Макдоналдс Малиновый Шейк, Коровино Паштет с Ветчиной "К Завтраку", Русский Хлеб Булочки Кукурузные , Жито Сырники, Каждый День Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Блины с Творогом. Dinner: Шарлиз Пастила, Вареное Яйцо, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Жито Сырники. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|