Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
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88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2015:
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1888 kcal
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Fat: 49.39g | Prot: 139.04g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Senseo Café. Lunch: Aldi Lys de France ( Ail et Fines Herbes), Aldi Aubergines à la Provençale , Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Auchan Escalope de Poulet, Maggi Fond de Veau Dégraissé, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Nature, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde), Tomates, Oignons, Baguette, Café Expresso. Dinner: Coeur De Lion Camembert 8 Portions, Baguette, Sauce Tomate, Filet Mignon de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde), Auchan Escalope de Poulet, Oignons, Salade Verte, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Nature, Intermarché Rôti de Dinde Cuit ( Fleury Michon ) Intermarché, Aldi Surimi. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Lotus Speculoos (7,5g), E.Leclerc Cocktail de Fruits ( au Sirop Léger). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Fredelph's Weight History
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