Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
52.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1428 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 53.39g | Carbs: 208.06g.
Breakfast: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Мёд. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры, Гранат. Dinner: Вафли, Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Вафли, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|