Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
1718 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 66.17g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе. Lunch: Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Семга Запеченная. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizaLiza14's Weight History
|