Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
78.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
2267 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 96.56g | Carbs: 342.84g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд. Lunch: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Мёд, Яблочное Пюре, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Щи с Мясом. Dinner: Малышам Пюре, Свиная Отбивная, Мёд, Лимак Хлеб Подовый, Плов с Курицей, Карусель Салат из Свежей Капусты. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Cooking - 35 minutes, Grocery Shopping - 25 minutes, Showering - 21 minutes, Driving - 25 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|