|
Хохо, вес снижается :)
Переживаю, не слишком ли быстро? Может, это мышцы вместо жира уходят?
В этом месяце начну ходить в тренажерный зал, как же давно я ждала этой возможности...) Наконец-то смогу озаботиться рельефом, ноги-палочки и выпирающий живот уже порядком подбешивают.
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
1230 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 65.67g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Увелка Хлопья 4-Х Зерновые с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Край Каравай Сочень, Творог 0%. Dinner: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Если слишком быстро вес уходит,то да,это вода и мышцы(.В тренажёрке вес может и не уходить,но зато объёмы уменьшается,а где надо,прибавятся.Моя подруга начала ходить туда два мес назад. У неё лишнего(на её взгляд) кг два всего.Она переживала,что вес в зале не уходил.Зато ,по прошествии месяца, объёмы отточились,класс,ну и эти два кг ушли!Удачи вам😉
12 Oct 15 by member: AlenaMayskaya
|
Ну, тогда надежды на тренажерный зал :) Постараюсь попасть туда пораньше, но, к сожалению, раньше 26 едва ли получится.
13 Oct 15 by member: bugaga15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bugaga15's Weight History
|