Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
54.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
996 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 65.45g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Большая Кружка Молоко 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Молоко 5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молоко 5%, Кофе (Растворимое), Тушеная Капуста, Яйцо, Кабачок. Dinner: Большая Кружка Молоко 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Молоко 5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|