Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
96.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
2175 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 133.40g | Carbs: 271.84g.
Breakfast: Pure Protein Сывороточный Протеин. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре, Суп Мисо, Ваби Саби Ролл с Огурцом. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Булочка с Маком, Банан, Киндер Шоколад со Злаками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|