|
Вес не меняется... потому что Малина филонит в открытую... Но, я обещаю что я исправлюсь... и к концу недели я обещаю что будет не большой, но отвес...)))
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2015:
|
1547 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 95.68g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|