Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2015
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88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2015:
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5722 kcal
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Fat: 178.09g | Prot: 169.79g | Carbs: 745.64g.
Breakfast: Ovomaltine Crunchy Cream, Philadelphia Balance Kräuter, Fol Epi Classic, Weizenbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Erdbeermarmelade, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Putenwurst, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lunch: Confiserie Firenze Butter-Marzipan-Torte, Zwiebelkuchen, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Davert Pita-Taschen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Riesling, Gerstacker Federweisser, Vanillesoße, Settele Dampfnudeln, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. Dinner: Rindfleisch, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Mohrenkopf, Kinder Country. more...
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steady weight
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timon.peters's Weight History
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