Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2015:
|
1279 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 45.42g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Каждый День Плавленный Сыр Сливочный, Большевик Медвежонок Барни, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Коровино Паштет с Ветчиной "К Завтраку", Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Перепелиное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Dinner: Кампина Йогурт Нежный. Snacks/Other: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|