FuchsaufDiät's Journal, 10 Oct 15

:)
Endlich gehts wieder in die richtige Richtung!
Und heut wird sich ordentlich bewegt :D
Den ganzen Tag mit Hund unterwegs und Heimtiermesse

77.9 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 11.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1428 kcal

Fat: 41.15g | Prot: 51.99g | Carbs: 206.24g.   Breakfast: Weintrauben, Äpfel, Mandarine. Lunch: Burger King Hamburger, Burger King Chicken Nugget Burger, Lachs Maki. Dinner: Knorr Ofen-Spaghetti mit Mozzarella. more...

2274 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...