Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2015:
|
1096 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 60.31g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Чай с Молоком, Хлеб Черный, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Амбер Сыр Амбер, Яичница. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|