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stehe auf Kriegsfuß mit meiner Waage. auf Empfehlung von der lieben Mimi jetzt ein Maßband bestellt.da meine Hosen weiter werden bzw.locker sitzen aber die doofe Waage mir wenige Resultate anzeigt.😕
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73.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2015:
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740 kcal
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Fat: 21.41g | Prot: 12.48g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Dinner: Pommes Frites. Snacks/Other: Griesson Softcakes, Griesson Softcakes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Kenne ich, kann sein, das Du Muskeln aufbaust. Diese sind schwerer, aber sie formen eben auch. Guter Vorteil. Mehr Muskelmasse setzt den Grundumsatz höher.
09 Oct 15 by member: Kai Bader
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Hallo, verlass dich nicht auf die Waage, die kann auch gerne mal lügen! Maßband ist ein guter Anfang und ein super Tip. Ich benutze eine caliper Zange, um meinen Körperfettanteil zu messen. Das geht super einfach und es ist einfach nur schön, wenn man seine Fortschritte in nackten Zahlen sieht.
09 Oct 15 by member: Magne30
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Das stimmt. Immer mit dem Maßband arbeiten! Wie die anderen schon schreiben: Muskeln sind schwerer deswegen nicht all zu sehr auf die Waage verlassen :) Du machst das!
09 Oct 15 by member: Pia_Arianne
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Danke ihr alle seid echt tolle Begleiter durch diese zeit.
09 Oct 15 by member: nasyan0607
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@magne30 das mit den nackten ergebnissen hat man dann auch vor dem spiegel.... :-D
09 Oct 15 by member: syko-rc
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nasyan0607's Weight History
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