Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2015
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2015:
|
1167 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 50.49g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Кофе с Молоком, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konfetka5's Weight History
|