Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2015
|
97.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2015:
|
2821 kcal
|
Fat: 141.84g | Prot: 129.73g | Carbs: 253.96g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Копченый Лосось Чавычи, Запеченная или Жареная Треска, Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре. Dinner: Ашан Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Сало, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|