Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
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85.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 07 October 2015:
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2794 kcal
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Fat: 69.62g | Prot: 157.99g | Carbs: 362.17g.
Breakfast: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Küchenmeister Weizenkleie, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Shake, Leinsamen. Lunch: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Chiquita Banane. Dinner: Holstensegen Rapsöl, Ja! Roggenvollkornbrot, Escal King Prawns, Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Ja! Prinzessbohnen, Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung, Zwiebeln, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Snacks/Other: Ja! Roggenvollkornbrot, Grünländer Mild & Nussig, Apfel, Europäische Weintraubensorte, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Roggenvollkornbrot. more...
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2781 kcal
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Exercise:
rad - 35 minutes, laufen - 29 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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combatiente's Weight History
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