Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 October 2015:
|
2560 kcal
|
Fat: 147.58g | Prot: 73.89g | Carbs: 294.50g.
Breakfast: Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Сало, Салат с кабачком и помидорами, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная полба с помидорами. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, VP Laboratory Fish Oil, Салат с красным болгарским перцем и помидорами. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 16 hours and 47 minutes, Веретено - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|